🔵فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن دوش آب سرد: تسریع عضله سازی بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی دوش آب‌ گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN