✅میخوای حالت خوب شه؟ بیا این کتابارو بخون : 📚1. حکایت کاکتوس : 😀شیوه رهایی از افسردگی، اضطراب، خشم و حسادت با تئوری انتخاب. 📚2. از حال بد به حال خوب : 😀تصحیح باورها و افکار ها با استفاده از تکنیک شناخت درمانی 📚3. شفای زندگی : 😀استفاده از قدرت ذهن و تفکر مثبت برای مقابله با مشکلات زندگی. 📚4. اراده به خرده ورزی : 😀آشنایی فرد با تله های فکر ، خطاهای شناختی و پیامدهای رفتاری آن. 📚5. خوب ماندن : 😀شناخت بهتر افراد و تحلیل رفتار متقابل. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon