🟩کرفس و خواص آن 🔸کرفس سرشار از ویتامین های A ،C ،K، مواد معدنی، فولات و پتاسیم است. همچنین سدیم و شاخص گلیسمی پایینی دارد . 🔹غذاهایی مانند کرفس حاوی کالری کمی است از این رو غذاهای منفی کالری هستند. غذاهای منفی کالری می توانند به بدن شما کمک کنند تا چربی سوزی کرده و وزن کم کند. آنها می توانند سرعت سوزاندن کالری بدن را به طور موقت و طولانی مدت افزایش دهند. #تغذیه 💚تریتا سامانه تخصصی سلامت و فناوری‌های زیستی 🌸🍏 @Salamat_nedae 🍏🌸