🍔#املت_اسفناج ✍مواد لازم: 🥢 تخم مرغ ۱ عدد 🥢 اسفناج خردشده ۳۰۰ گرم 🥢 روغن کانولا ۱ قاشق غذاخوری 🥢 نمک و فلفل به میزان دلخواه 🥣طرز تهیه: ابتدا تخم مرغ را با روغن و نمک و فلفل خوب مخلوط کنید. سپس اسفناج های خردشده را داخل این مخلوط بریزید و آرام آن را هم بزنید تا اسفناج ها آب نیندازند. تابه ای را روی حرارت ملایم گرم کنید و این مواد را داخل آن بریزید. حدود ۱۵ ۱۰ دقیقه در تابه را ببندید و اجازه دهید این املت مدیترانه ای روی حرارت ملایم بپزد و پف کند. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍 نوش جان 😋 😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c