🍔#سیب_زمینی_سوخاری 🥢سیب زمینی ۲ عدد 🥢جعفری ۲ قاشق غذا خوری 🥢کرفس خرد شده ۲ قاشق غذا خوری 🥢تن ماهی ۱ عدد 🥢سس کنجد چیلی ۲ قاشق غذا خوری 🥢نمک ۱ قاشق چای خوری 🥢فلفل سیاه و اویشن (هرکدوم نصف قاشق چ خ ) 🥢یک پیمانه ارد 🥢۲ عدد باگت 🥢۳ عدد تخم مرغ 🥢پنیر موزارلا ۵۰ گرم 🔷مواد سس: 🥢سس کنجد باربیکیو ۴ قاشق غذا خوری 🥢خیار شور ۲ عدد 🥢لیمو نصف 🔷سیب زمینی پخته رو با مواد مخلوط کنید ،نون رو ۱۰ دقیقه تو فر بزارید و رنده کنید،حالا سس تون هم آماده کنید و از یک وعده مقوی لذت ببرین ، در ضمن این سس کنجدی که من استفاده کردم بر پایه ارده ی کنجده که توفورمولاسیونش روغن افزوده نشده ، یک محصول کم چرب بدون تخم مرغ و بدون کلسترول و کاملا گیاهیه. کلیه خواص کنجد از قبیل پروتئین، آنتی اکسیدان، کلسیم، ویتامین E را داره و به دلیل اینکه طعم مطلوب و مورد انتظار مصرف کننده را داره می تونه به عنوان یک محصول خوشمزه سالم جایگزین سایر سس ها بشه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c