شمیم خانواده همدان🇮🇷
✳️کمبود روی ، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی میگردد. بنابراین مولتی ویتامین را فراموش نکنید. 🔸سیگار نکشید. نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند.
#خواب
#سلامت
🏡
@kashaneh313
💞