💙 شش اشتباه رایج در زندگی #استاد_همسرداری_شوید #برای_همسران 🌸 1- حالت دیوار سنگی، حالت خفه خون (stone walling- shutting down ) خیلی اوقات پیش میاد با همسرمون قهر می‌کنیم ، تصمیم می‌گیریم که باهاش حرف نزنیم یا چند روزی بهش توجهی نکنیم. یه جورایی هم حرف نمی‌زنیم هم ازش فاصله می‌گیریم. به خیال خودمون راهی رو انتخاب کردیم که او توجه بیشتری‌کنه ولی غافل از اینکه دقیقا این دو حالت یعنی حالت سکوت و حالت دیوار سنگی هرچی مدتش و تعدادش بیشتر بشه، رابطه بین دو نفر رو ضعیف تر می‌کنه و بیشتر به ضرر خودمونه. پس باید مواظب دیوارهای سنگی بین احساساتمون باشیم. سعی کنیم از نظر احساسی و فیزیکی و جسمی به هم نزدیک باشیم. 🌸 2- تفسیر منفی (Interpret criticism as blame ) آقا غافل از همه جا مشغول صحبت کردنه، خانومش یه دفعه ناراحت میشه و در جواب آقاش میگه : «یعنی منظورت اینه که من ...» « یعنی منظورت اینه که مامانم ...» یا گاهی اوقات خانوم ناراحت میشه و میگه : « تو همیشه سرکوفت به ما زدی» شما فرض کنید آقا هروقت میخواد با خانومش حرف بزنه، با این حالت تفسیر منفی خانومش روبرو شه، خوب دیگه آقا هم دوس نداره سر صحبت رو باز کنه؟ چون حوصله نداره با نفوس منفی رو برو بشه ! 🌸 3- تصویر غیر واقعی (lie to them selves ) بذارید یه مثال براتون بزنم معمولا خانوما میگن : اون اوائل خیلی به خودش میرسید، خیلی تیپ میزد، تحملش بالاتر بود، بیشتر خرج می‌کرد. الان خیلی فرق کرده، یه قرون میخواد بده حالش بد میشه، اصلا به خودش نمیرسه و زود هم عصبانی میشه، اعصاب نداره. براساس روانشناسی اجتماعی انسان‌ها سعی می‌کنن تو اولین برخورد تصویر ایده آل از خودشون نشون بدن. دقیقا مسأله همین جاست. ما باید فرق تصویر شخص و خود واقعی شخص رو متوجه باشیم. اون اوائل تصویر عالی از خودش نشون میداده ولی رفتار واقعیش این نبوده حالا تو زندگی واقعی نباید چنین اتفاقی بیفته! خوب اگر احساسات دروغین تحویل همدیگه بدید، رابطه شما تهدید میشه! اگه الان حال نداری در مورد یه مسأله‌ای صحبت کنید یا حال نداری یه کار خاصی انجام بدین ولی شوهرت یا خانومت ازت اون کار را می‌خواد، اما شما وانمود کنی که داری از ته دل انجام میدی، اون طرف متوجه میشه و رابطه شما را تضعیف میکنه. هیچ وقت تو افکار و احساسات خود به خودمون و همسرمون دروغ نگیم. 🌸 4- تلاش نا امیدانه از موضع ضعف نکته اصلی اینه که خودتو دست کم نگیر و اعتماد به نفس داشته باش. هیچ وقت با خودت فکر نکن اگه یه نیاز شخصی داری، باید از طرف مقابلت گدایی کنی. نخیر! اینو درنظر بگیر که شما در رابطه عشقی با طرف مقابلتون قرار دارید! اگه با حالت نا امیدی دنبال این باشید که طرف مقابلتون هزینه نیاز شما پرداخت کنه، دقیقا اشتباه همین جاست! طرف میگه شوهرم که منو دوس نداره! چند بارم ازش خواستم که به من محبت کنه! این گدایی محبته ! شوهره تشنه اقتدار تو خونه است! همیشه هم بهش میگم به من احترام بذار اما انگار نه انگار! این گدایی اقتداره! مشکلی برای خانومش پیش میاد تو خونواده خانوم یا آقا یه شخصیه که با اینا نمی‌خونه و باهاشون مشکل داره با خانواده خانوم یا آقا چند ماهه دعوا دارن و رفت وآمدی ندارن تو اینجور حالتا هیچ وقت نباید حالت نا امیدی گرفت که دیگه شوهرم منو دوست نداره و اصلا به من اهمیت نمیده! اینجا نباید تو موضع ضعف قرار گرفت، نباید گدایی حمایت ومحبت شوهر کرد، چون خود همین حالت گدایی واحساس شکست و نا امیدی، انرژی منفی وپالس منفی به شوهرتون میده و تو رفتارش تأثیر منفی داره. راه حلش اعتماد به نفسه و کافیه بدونید که شوهرتون با شما مشکلی نداره یا خانومتون با شما مشکلی نداره و به همون زندگی قبلی ادامه بدید! هرکس به نقش خودش درست عمل کنه، زندگی روی رواله ومشکلی پیش نمیاد! 🌸 5- تلاش برای حفظ قدرت معمولا برای آقایون پیش میاد، همیشه حالت جنگ و دعوا میگیرن، حالت تهاجمی و یه جورایی «مرررررد» خونه ! خانومش رو سرزنش می‌کنه تا بزنه تو سرش و پرو نشه! این نه تنها قدرت مرد رو حفظ نمی‌کنه بلکه قدرتش رو تضعیف می‌کنه. 🌸 6- جابجایی در نقش (pull away or get clingy ) دقیقا زمانی که خانوم نیاز به یه پیشتبان داره، احساس می‌کنه باید تو زندگی به یکی تکیه کنه‌، خیلی حوصلش سررفته دیگه حالش خیلی خرابه، آقا خودشو کنار میکشه، یا میگه : بذار تنها باشه حالش یه کم بهتر بشه یا میگه : به من چه ؟ هر آدمی نوسانات احساسی داره، بعضی وقت‌ها خیلی دوس نداره بهش نزدیک بشی، حالا همون موقع طرف هوس کرده و زیاد به خانوم یا آقا نزدیک میشه ! یعنی دقیقا برعکس عمل کردن، اونجایی که نیاز به کسی داره، ازش دوری میکنه، اونجایی که نوسان احساسی داره، بهش نزدیک میشه ! 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir