راهکارهای تقویت عزت نفس رو‌خدمتتون میگفتیم.... راهکار یازدهم: تایید کردن خود همیشه جملات مثبت و با محبت به خودتان بگویید. حتی می‌توانید این جملات را در یک دفترچه یادداشت بنویسید. هر روز پس از بیدار شدن از خواب و شب پیش از خوابیدن سعی کنید این جملات مثبت را با خودتان تکرار کنید.👍 #روانشناسی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost