2. #جنین و زنان #باردار
مقادیر بالای فولات موجود در کینوا به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی در #جنین و #زایمان زودرس را کاهش می دهد.
فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش می دهد.
#منیزیم موجود در کینوا برای کاهش #فشار خون بالا در زنان باردار مفید است.
#آهن موجود در کینوا با افزایش تولید #گلبول های قرمز به درمان #کم_خونی در دوران بارداری کمک می کند.
───• ❀ ❀ •───