【KUNG FU TOTAYMA】
🎞 #بدنسازی_رزمی 🎗 برای تقویت روحیه‌ی خود و دیگران در امر ورزش میتوانیم از انواع تمرین‌های اصولی که
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 💯 🔖🖊 تغذیه مناسب در پیش‌برد و بهبود عملکرد بدن در بزنگاه‌های غیرقابل پیش‌بینی مانند غلطیدن مچ پا، افتادن از ارتفاع یا حتی زمین‌خوردن‌های معمولی، خیلی تاثیرگذار بوده و میتواند جهت جبران‌ و ترمیم ضخم‌ها یک منبع استثنایی باشد. ⚡ 🇮🇷 ☯️ ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔️@kt_iran