🌸🍃
🍃
🔖#پوکی_استخوان
🔻مداومت به موارد زیر کمک کننده است:
🔹بادام درختی
🔸شیر بادام
🔹شله زرد پر بادام کم شیرین
🔸حریره بادام
🔹توت بادامی کم شیرین
🔸کله جوش
🔹اشکنه کشک
🔸در کنار ورزش منظم
🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی)
کانال طب سنتی و اسلامی👇
@tebsontii_eslaamii🌿