⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
مراقبه خودشناسی (من کیستم؟)
🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
در سکوت بنشینید و چند نفس عمیق بکشید
چشمهایتان را ببندید و به درونتان عمیق شوید و بهآرامی بارها از خودتان بپرسید من کیستم؟ همینطور که عمیقتر به درون میروید لایههای سطحی به کناری میروند.
این مراقبه را بارها در حالت آرامش ذهن و سکوت ذهن نوش کنید.رها کنید و رها کنید،شما خود حقیقتید.
عشق و نور بی حد و بیکران جاریست بر وجودتون💫🌱💜
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#مـراقبه
👇 🇯🇴🇮🇳 👇
⃟ ༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
࿐
@madar_tabasom 𓆩 ♡ 𓆪