#تغذیه_کودک
#افزایش_وزن
✅ در حدود #11_ماهگی می توانيد كمی خامه پاستوريزه به سوپ كودک اضافه كنيد.
✅ اگر كودک صبح ها زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد، آن را با كمی كره و آب مرغ مخلوط و نرم كنيد و به او بدهيد و يا به سوپ او اضافه كنيد. زرده تخم مرغ را می توانيد رنده كرده و يا با پشت قاشق له كنيد و داخل سوپ و يا پوره ( هر نوع پوره ای كه درست می كنيد.) بريزيد.
✅ به تكه های كوچک سيب زمينی كه پخته شده و پوست آن را جدا كرده ايد، كمی كره بزنيد و اجازه بدهيد كه كودک خودش آن را برداشته و بخورد.
✅ سعی كنيد برای تهيه سوپ يا كته از گوشت با استخوان استفاده كنيد ، مثل ران مرغ و يا ماهيچه گوسفند تا املاح و چربی بيشتری به بدن كودک برسد.
✅ می توانيد چند قلم گوسفند يا یک قلم گوساله را جداگانه بپزيد، چربی روی آن را بگيريد و عصاره آنرا برای مدت كوتاه ( در يخچال ) و برای زمان طولانی تر ( در فريزر) نگهداری كنيد و به هر وعده غذای كودک دو قاشق غذاخوری از اين عصاره را اضافه نماييد.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🎀 @madaranee