💖 مادر زیرک 💖
#باورهای_غلط_درمورد_زایمان
👈
#پرخوری_قبل_از_زایمان
: برخی از خانمهای باردار در ساعات پایانی بارداری با هدف تقویت بدنشان پرخوری میکنند. توجه داشته باشید که غذای زیاد از حد ممکن است باعث حالت
#تهوع
یا
#یبوست
در شما شود. 🍜غذای خیلی زیاد به زایمان شما کمکی نمیکند و توصیه میشود در ساعات
#پایانی
بارداری،
#مایعات
زیادی بنوشید و به جای غذاهای سفت مانند کباب گوشت،
#سوپ
غلیظ و نرم بخورید.
#دوشنبه
#بهداشت_سلامت_بارداری
@madarezirak