#باورهای_غلط_درمورد_زایمان
👈 #پرخوری_قبل_از_زایمان :
برخی از خانم‌های باردار در ساعات پایانی بارداری با هدف تقویت بدنشان پرخوری میکنند. توجه داشته باشید که غذای زیاد از حد ممکن است باعث حالت #تهوع یا #یبوست در شما شود.
🍜غذای خیلی زیاد به زایمان شما کمکی نمیکند و توصیه می‌شود در ساعات #پایانی بارداری، #مایعات زیادی بنوشید و به جای غذاهای سفت مانند کباب گوشت، #سوپ غلیظ و نرم بخورید.
#دوشنبه
#بهداشت_سلامت_بارداری
@madarezirak
✅ #یبوست ( مادر تمام بیماریها )
✅یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه
جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند.
✅عوامل ایجاد یبوست :
1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید)
2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها
3 .غذای مانده شده شب و روز قبل
4 .چای و قند و شکر
5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است.
6 .پرخوری
🌺🍃
@madarezirak
🔴 بی اشتهایی کودکان
♻️ یکی از دغدغه‌های مهم والدین #بی‌اشتهایی کودکانشان بوده، مخصوصا با شروع فصل گرما این مشکل شیوع بیشتری پیدا میکند. اگر طفل، #یبوست دارد ابتدا باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت.
❗️والدین در مواجهه با این مسئله ضروریست ابتدا علل آن را توسط کارشناس، بررسی نمایند و اگر این بی اشتهایی علت مشخصی نداشت از روشهای عمومی برای درمان کمک بگیرند.
✳️ ولی در کل یکی از بهترین داروهای #افزایش_اشتها #دمکرده مخلوط #عنابِ خشک و #بذر_یونجه می‌باشد.
این مخلوط بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی است.
○فرزند موفق
@madarezirak
#تغذیه_کودک
🍏 به کودکی که چاق است خود سیب و به کودک لاغر، آب سیب بدهید.
⏪ به کودکی که #اسهال دارد، سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع #یبوست، سیب پخته شده با پوست بدهید.
🔷فرزند موفق
@madarezirak