📣 پیشنهادهای تغذیه‌ای طب سنتی برای رشد بهتر کودکان 🔺۱- فالوده سیب: سیب رنده‌شده همراه با گلاب، یک میان‌وعده سالم و سبک است که تاثیر قابل‌توجهی در رشد کودک دارد. 🔺۲- کره بادام‌زمینی: کره‌بادام‌زمینی سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع است و انرژی و پروتئین را برای کودکان فراهم می‌کند. 🔺۳- حریره بادام: حریره بادام یکی ازغذاهایی است که ازدوران کودکی تا بزرگسالی مصرف می‌شود وباعث افزایش قوای ذهنی، تقویت بنیه بدن و بهبود خواب کودکان می‌شود. 🔺۴- تخم‌مرغ: زرده تخم‌مرغ عسلی، یکی‌ازآن موادغذایی است‌که به‌عنوان وعده‌صبحانه، بسیارمقوی ونیروبخش به کودکان است. 🔺۱۵- سوپ گوشت پرندگان: متخصصان معتقدندچنین‌ غذاهای‌گرمی، باعث افزایش ضریب‌هوشی کودکان‌شده و مصرف‌ آن‌ توصیه می‌شود. 🔺۶- شیربرنج: فواید شیربرنج بسیار زیاد است؛ چناچه این غذا به‌دلیل داشتن شیر و برنج معمولا درترکیب غذایی کودکان زیر دو سال قرار می‌گیرد. #سلامت https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا