ریلیز عضلات فلکسور ران با استفاده از این گروه عضلانی در افراد دارای کوتاه شده و باعث تیلت قدامی لگن میشود ‎‌‌‌Join ➣@ghamzz313 اللهم عجل لولیک الفرج .فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e