💛عادتهای
#پیر کننده را بشناسیم
💎دیر
#خوابیدن💎
💎کم تحرکی و
#ورزش نکردن
💎تمایل به خوراکی های شیرین
💎
#سیگار کشیدن💎
💎مالیدن
#چشم💎
💎تغییر پی در پی
#وزن💎
💎خوابیدن روی
#شکم💎
💎کنترل نکردن
#استرس💎
💎نداشتن برنامه غذایی سالم
💎نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان💎
💎خصومت و دشمنی💎