‍ ‍ ✴️برای تولد نوزاد باهوش با استخوان های محکم روزی 2 الی 3 لیوان شیر بنوشید #بارداری #مصرف_شیر_بارداری ✳️اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید. ✳️اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد. ✳️اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید. ✳️نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند. 📌اما چه شیری بنوشید؟شیرکم چرب پاستوریزه @mama_bardari🤰