#مطبخ ♡ طرز تهیه ارده شیره با گردو مواد لازم: ارده شیره :1لیوان شیر:۱ لیوان نشاسته:۱لیوان شکر:۱فنجان شیره:۱لیوان کره:۱ق غ گردو خرد شده درشت:برای تزئین طرز تهیه: شیر، نشاسته، شکر، ارده و شیره را در قابلمه باهم مخلوط می کنیم و قبل از قرار دادن روی اجاق گاز، آن را خوب با لیسک مخلوط کنید تا توده ای باقی نماند. سپس آن را روی حرارت میذاریم و بعد از ۱۵ دقیقه روی حرارت کم، شعله را خاموش می کنیم. در حالی که قوام غلیظ اما مایع دارد باهم زدن مداوم و کره را اضافه می کنیم و آن را در کاسه ها تقسیم می کنیم... دسر ما، با پاشیدن گردوها روی آن آماده است. طعم فوق العاده خوشمزه ای دارد و بسیار مقوی است.❤️😋 خواص ارده شیره: تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز_ پیشگیری از کم خونی_ ضد سرطان طبیعی_ جذب بهتر آهن و کلسیم_ سلامت قلب و عروق چاق کننده_ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن خود می توانند پیش از وعده غذایی خود یک تا دو قاشق از ارده میل کنند تا موجب کم شدن اشتها شود و در نتیجه کاهش وزن پیدا می کنند. #ارسالی #مریم_بانو♡ #روزمرگی_من_و_مامان👇 http://ble.ir/join/ZGFiODBlYz