#من_خودم_را_دوست_دارم♡ به جای فریاد کشیدن و گفتن اینکه «تو هیچ وقت به من گوش نمی‌کنی»، بهتر است بگویید «من اکنون احساس تنهایی دارم و اگر ده دقیقه به من توجه کنی بسیار سپاسگزار خواهم بود.» به عبارت دیگر هنگامی که نیازی را شناسایی کرده و آن را به روشی شفاف و جامع بیان می‌کنید شما به دیگران یاد می‌دهید که چگونه با شما رفتار کنند. به همین دلیل سکوت کردن به هیچ عنوان رفتار مناسبی نیست. #روزمرِگی_من_و_مامان👇 https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb