💠#تقويت_استخوان و #رفع_ضعف، لاغری و كم خونی فرزند:👇👇 ✅خوردن: سوپ_گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود) هفته‌اي سه وعده، ✅حليم مخلوط با عسل روزی يک وعده يا هفته‌ای سه وعده، ✅بادام روزی 14-7 عدد، شبها انجير و صبح ها زيتون هر كدام 7-3 عدد. ⚜اگر در يک دوره 4 ماهه اين ها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb