پیش از چرت 20 دقیقه ای ظهر،1 فنجان #قهوه بنوشید تحقیقات نشان میدهد حدود 20دقیقه زمان میبرد تا قهوه روی بدن تاثیر بگذارد بنابراین،هنگامی که از خواب بیدار میشوید بسیار سرحال خواهید بود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb