📌 موجود در و اختلال در جذب 👈 از مصرف همزمان شیر و فرآورده های لبنی و قرص آهن خودداری کنید. زیرا كلسیم موجود در لبنیات در جذب آهن بدن اختلال ایجاد می كند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb