مسیر سعادت
💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿 ✅🌹۵ گام به سوى یک مثبت ❇️👈۱. : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ❇️👈۲. : سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ❇️👈۳. : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ✳️👈۴. : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ✳️👈۵. : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود.‏ •✹@masire_saadatt࿐• 🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺
21 مشاهده