صدا و سیمای مازندران
⭕️اگر گوشت نمی‌خورید یا کم میخورید حتما "بادام‌ زمینی" بخورید! 🍀پروتئین در بادام‌ زمینی، با گوشت برابری می‌کند واز پوکی استخوان جلوگیری می‌نماید. ➡️ @mazandaranirib
34 مشاهده