⭕️چند دلیل برای اهمیت خوردن صبحانه
🔸تقویت و بهبود سوخت‌وساز بدن
🔹جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن
🔸تأثیرات مثبت بر حالات روحی و عملکرد مغز
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
🔸کاهش احتمال ابتلا به دیابت
🔹جلوگیری از بوی بد دهان
🔸پایین آمدن سطح کورتیزول
🔹کاهش التهابات مزمن
🔸تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن
#سلامت
#رسانه_مجازی_مازندران
➡️ @mazandaranirib