مدافع آنلاین
🔻 براي دستيابی به فشارخون طبيعی به ۴ موضوع مهم و كليدی، عمل كنيد؛ 🔹وزن خود را پايش كنيد 🔹مصرف دخاني
🔻 🔹️ عواملی که باعث ایجاد اختلال در هضم غذا می شود↯ 🔹️ عدم لذت از خوردن غذا 🔹️ با سرعت غذا خوردن 🔹️ آب خوردن پس از غذا 🔹️غذای داغ و سرد 🔹️ گرمای محیط 🔹️ غم و اندوه 🔹️ حمام 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈