✍ راه‌های افزایش اعتماد به نفس ▪️خودت را با دیگران مقایسه نکن ▪️خودت را دوست داشته باش ▪️تحت تأثیر نظر دیگران قرار نگیر ▪️کارهایی که در قوی هستی را شناسایی کن ▪️رشد و پیشرفت خود را رصد کن ▪️ورزش را فراموش نکن ▪️به خودت حرف های مثبت بزن ▪️مدام در حال بهتر شدن باش ▪️هدف داشته باش و برایش وقت بگذار #اعتماد_بنفس #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar