♦️چه چیزی شما را مضطرب میکند؟ از آنجا که اضطراب نوعی ترس است،مواردی که در مورد ترس توضیح دادم در مورد استرس هم صادق است. کلمه اضطراب معمولا برای توصیف نگرانی یا هنگامی که ترس آزار دهنده است و به مرور زمان ادامه میابد،استفاده میشود. همچنین زمانی به کار میرود که ترس مربوط به یک رویداد در آینده باشد تا زمان حاضر. اضطراب کلمه ای است که اغلب هنگام توصیف ترس مداوم توسط متخصصان استفاده میشود. اشکال احساس ترس و اضطراب بسیار شبیه بهم هستند،زیرا حس اصلی یکسان است. #استاد_فروهر #خانه_مشاوره_آنلاین 🌸@moshavereh_onlin🌸