🏠 خانه مشاوره آنلاین
♦️چرا وقتی هیچ خطری واقعی وجود ندارد اینطور احساس میکنم؟♦️ انسان های اولیه به پاسخ های سریع و قدرتمند ناشی از ترس احتیاج داشتند،زیرا اغلب در شرایط خطر جسمی قرار داشتند. با این حال،ما دیگر در زندگی مدرن با تهدیدهای مشابه روبرو نیستیم . با این وجود،ذهن و بدن ما هنوز به همان شیوه اجداد اولیه مان کار میکنندو ما نسبت به نگرانی های مدرن مثل قبوض و موقعیتهای اجتماعی واکنش های یکسانی داریم.اما نمی توانیم از این‌مشکلات فرار یا به شکل فیزیکی با آنها برخورد کنیم! احساس فیزیکی ترس به خودی خود میتواند ترسناک باشد.به خصوص اگر آنها را تجربه می کنید و نمی دانید چرا یا وقتی متناسب با وضعیت نیستند. به جای هشدار دادن در مورد یک خطر و آماده کردن شما برای پاسخ به آن ،ترس یا اضطراب میتواند برایوهر گونه تهدید ذهنی،که ممکن است خیالی یا جزئی باشد ،ایجاد شود. 🌸@moshavereh_onlin🌸
637 مشاهده