📚آنچه من آموختم: دو نوع گفتگو در زندگی روزانه هر فرد وجود دارد. یکی صحبت با دیگران، و دیگری حرف زدن با خودت. ❒آنچه که معلوم است، نوع مکالمه‌هایی که در روز با آن درگیر هستی، تاثیر به سزایی بر کیفیت زندگیت دارد. ❖خودگویی‌های ذهنی مثبت، میتواند روحیه فرد را بطور چشم گیری بهبود بخشد، اعتماد به‌ نفسش را تقویت کند و بهره‌وریش را افزایش دهد. ❖درحالیکه خود گویی‌های منفی نه تنها حال و روزمان را بهم می‌ریزد، حتی میتواند ما را سرگردان یا به حال خودمان رها کند و موجب مشکلات کوچکی شود که رفته رفته بزرگتر میشوند و حتی مشکلات بزرگتری را به‌ وجود می‌آورند که قبلا وجود خارجی نداشته‌اند. اینکه آدم مثبت‌گرا و یا منفی‌گرایی باشی، انتخاب خود توست. 📒 خودت را به فنا نده