چطور رفتار کنم تا همسر بداند وجودش برایم ارزشمند است؟ 💕🤔
✔ وقت گذاشتن برای همسرتان باعث می‌شود واقعاً حس کنید وجودش ارزشمند است.
منظور داشتن وقت های مشترک است.
🌼یعنی هر روز یک زمانی را به خودتان دو نفر اختصاص بدهید.
🌼در این وقت مشترک قضاوت، سرزنش و شکایت نداشته باشید.
🌼درباره چیزهایی که بر سر آن تعارض دارید صحبت نکنید.
🌼در این وقت مشترک حتی راجع به موضوعات بچه‌ها هم حرف نزنید.
🌼فعالیت‌های مورد علاقه‌تان را انجام دهید.
🌼اگر همسرتان از چیزی شاکی بود یا شاکی شد، سعی کنید شنونده خوبی باشید و سرزنشش نکنید.
اگر خوب بشنوید و همدلی کنید، به مرور شکایت‌هایش کمتر می‌شود.
🌼اگر فرزند کوچک دارید، برای فرزندتان در آن نیم ساعت یک فعالیت یا بازی طراحی کنید.
#آگاهی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت