⭕️گاهی شیوه واکنش و پاسخ دادن ما به دیگران باعث می شود که احساس بی کفایتی، گناه یا تاسف به ما دست بدهد ؛اینها می توانند نشانه های ارتباط منفعلانه باشند. ⭕️همچنین ممکن است در طول مکالمات نسبت به دیگران احساس خشم و سرزنش داشته باشیم – این می تواند نشانه رفتارهای پرخاشگرانه باشد. 🍀🍀🍀🍀🍀 🍎جرات ورزی معادل و برابر با پرخاشگری نیست؛ برعکس، جرات ورزی یعنی ایستادن برای آنچه که اعتقاد دارید. 🍎جرات ورز بودن به ما کمک می کند که درمورد خودمان احساس بهتری پیدا کنیم – عزت نفس و اعتماد بنفس ما را افزایش می دهد.👌👌🌹