💠روزه رسانه‌ای 🔰اگر مصرف رسانه ها را همانند روزه گرفتن برای یک بازه زمانی برنامه ریزی کنیم، ذهن ما فضای بهتری برای ساختن،فکرکردن و خلق کردن خواهد داست. #اختصاصی ✅ با ما باسواد شوید 🚩 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان گیلان 🌐 @nasra_guilan