✅علائم اضطراب
برای کشف اضطراب در سالمندان به دنبال علائمی باشید که نشان دهنده ی احساس ناراحتی یا عصبی بودن داشته باشد، مانند:
👈بی قراربه نظر می رسد
👈تمرکز کردن برای سالمند شما سخت است
👈به نظر می رسد سرگیجه دارد یا مریض است.
👈لرزیدن یا تعریق بیش از حد
✅فهمیدن دلیل واقعی مشکل سالمند دشوار است. سعی کنید بفهمید چه چیزی ممکن است سالمند را آزار داده باشد و او را تشویق کنید که با درمانگر صحبت کند. سعی نکنید خودتان به تنهایی مشکل را تشخیص دهید.
✅چگونه می توانید به سالمند خود کمک کنید
اگر فکر می کنید فرد با مشکلات سلامت روانی دست و پنجه نرم می کند، کارهای ساده ای برای کمک به او وجود دارد که می توانید انجام دهید.
✅با سالمندان درباره احساساتشان صحبت کنید
اولین قدم صحبت با سالمند و فهمیدن احساس اوست. اگر سالمند آماده صحبت نیست او را مجبور نکنید فقط بگویید هر زمان به شما احتیاج داشت، آنجا هستید.
🔖برگرفته از سخنان دکتر احمد دلبری، متخصص سالمندان
👈ادامه دارد . . .
#پیام_سالمندی
#مرکز_تحقیقات_سالمندی_اردکان
#ندای_اردکان
@neday_ardakan🔷