. 💈پس باید روغنی مصرف بکنیم که وقتی وارد معده میشه با حرارت بدن سفت نشه و تو رگهامون منجمد بشه 😱 👇چه روغنی مصرغ کنیم ⁉️ ✅ روغن ارده کنجـد ✅ روغن زرد گــــــاوی ✅ روغن شحم گاو ✅ روغن زیتون فرابکر و .... 🔸که نه نتها توی بدن و رگهامون رسوب نمیکنه بلکه چربی و کلستــرول خون رو هم پاییــــن میاره 👌 #روغن #کلسترول #سلامتی #چربی خون نون 🥖ونمک🧂=سفره تندرستی