🍃
🎙برای استفاده از پادکستهای کانال بر فراز آرامش (با موضوع مهارت های مثبت‌نگری) روی موضوع آن بزنید
پادکست مهارتهای مثبت گرایی
پادکست تاب آوری و تفکر مثبت
پادکست انعطاف پذیری و آثار آن
پادکست شبکه حمایتی و اثر آن
پادکست جذاب و مهم حل مسئله
پادکست خودآگاهی و اثرات آن
پادکست مدیریت انتظارات در بهبود روابط
پادکست اثر افکار و باورها روی رفتار
اهمیت حل مسائل کوچک در زندگی
موضوع ضعف قدرت و تاثیر آن بر آرامش
سیستم های نظمی که روی اعصاب ما هستند
معیارهای ما برای رسیدن به آرامش چیه؟
فرافکنی چیه و ایا منم فرافکنم؟!
چرا نمیتونیم نه بگیم؟
چه عواملی در ترس از نه گفتن ما موثرند
راهکارهای مقابله با ترس از« نه گفتن»
پادکست خلاصه کتاب کافه‌ای بنام چرا؟!
دزد زمان
مهارت های ارتباطی
📍📍📍📍📍
بیوگرافی خانم عسگری
https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9