🍀🌸🍀
🔹
نکته های مثبت گرایی🔹
🌿
پـــذیرش حقــــیقت زنــــدگی
🔻افراد بعد از رسیدن به میانسالی، در اثر تجربه به این پذیرش میرسند که موقعیتهای چالشبرانگیز، اجتنابناپذیر بوده و بخشی از زندگی است.
🌱همچنین تمام افراد، در مسیر زندگی خود با موانعی مواجه میشوند.
اما اگر زمانی که با این موانع مواجه میشویم، بجای تجربه ناکامی و احساس غم یا خشم، بر روی بخشهای مثبت اتفاق و فرصتهای پیشرو (هر چقدر هم که کوچک باشد) متمرکز شویم، بسیار راحتتر میتوانیم بهترین شیوه حل مشکل را پیدا کنیم.
☘ تعدادی از مهمترین نکاتی که باید درمورد حقیقت زندگی پذیرفت، به شرح زیر است:
🔸فرد زنده مگر بدون چالش هم میشود!
🔸هر چیزی روزی به پایان میرسد، نه غصه ها ماندگارند و نه شادی ها.
🔸بسیاری از مقتضیات زندگی (مانند جنسیت یا محل تولد) در اختیار ما نبوده و نیازی نیست از آنها خجالت بکشیم.
🔸با فرار کردن یا نادیده گرفتن مشکلات، آنها حل نمیشوند.
🔸بعضی مسائل زمان خاص خودش را دارند و راهی جز صبر کردن وجود ندارد.
#روانشناسی_مثبت_گرا
╔══.🍃🌸🍃.════
➕
@positivepsychology
════.🌱🌸🕊.══╝