🌸🌈دوستان همراهمم بحث ذهن و نقش ان در ارامش روحی ما موضوع گسترده ی است که در زمان و شرایط خودش پرداخته می شود✅ در گام اول میخواستیم تمرین کنیم ذهن مون همراه کار باشه "ذهن آگاه هدفمند" نباید غم گذشته و نگرانی از اینده همه ی ما رو تسخیر کند😔 فعلا در همین حد برای کسب آرامش ، کافیه👌 با دقت صوت رو گوش بدید چندبار💪 تمرین ها رو انجام بدید به پاسخ سوالات و نکات دقت کنید خیلی از نکات دقیق و ظریف در پاسخ به سوالات داده میشه☺️ #حانیه_مازارچی 🆔: @khrshidkhane ☀️با خورشید خانه چون خورشید بدرخشید