🔸4 نکته برای سلامتی 🔹قرص و دارو را با آب خیلی سرد نخورید... 🔸بعد از ساعت ۵عصر غذای چرب نخورید... 🔹برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید... 🔸بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰شب تا ۶صبح است... @ranggarang