#سلامت_روان
🔰بسیاری از مشکلات ما در طول روز و در زندگی بخاطر این است که از نظر روحی خسته ایم.
افرادی که از نظر فکری و روحی خسته اند چند نشانه دارند:
✅ دچار استرس هستید.
✅به سادگی عصبی می‌شوید.
✅احساس تهی بودن می‌کنید.
✅ درخوابتان دچار مشکل هستید.
✅ زود صبرتان را ازدست می‌دهید و بدرفتاری می‌کنید.
✅ مشکلات گوارشی خصوصا در معده دارید.
✅ بی دلیل گریه می‌کنید.
✅ دیگر انگیزه ندارید کارهای کهقبلا دوست داشته اید را انجام دهید.
✅ نسبت به محیط و اطرافیان حساسیت دارید.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄