#روانشناسے •عادتهاے مخربے ڪه نشانه اضطراب هستن ولے ممڪنه شما ندونید: ١)اگر شبا خواباے عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشڪل اساسے ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا ڪم می‌خوابید. ٢)ناخن جویدن، بازے با مو یا گوشه لباس، ڪندن پوست لب یا هر ڪارے شبیه به این ڪارا. ٣)اگر برنامه ریزے افراطے دارید و وقتے ڪارے خارج از برنامه انجام بشه عصبانے می‌شید. ۴)اگر دچار مشڪل و درد جسمانے شُدید، ولے از نظر پزشڪے چیزے تشخیص داده نمیشه. ۵)اگر براے درس خوندن تمرڪز ندارید و دائم در حال عذر خواهے از دیگران بابت اشتباهتون هستید. ۶)اگر نمی‌تونید براے مدت طولانے یه جا بمونید و همش فڪر‌‌میڪنید باید پاشید یه ڪارے انجام بدید. 💚#روانشناسی 👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ کانال روابط عمومی فا. زنجان eitaa.com/ravabetomomizanjan ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛ http://eitaa.com/ravabetomomizanjan