سلام،وقت شما به خیر برای تنبلی تخمدان،اصلاح مزاج و درصورت اضافه وزن،ورزش های هوازی که به کاهش وزن کمک کنند _ ترک قند و شیرینی جات صنعتی _ استفاده روزانه از توت خشک _ دمنوش رازیانه هفتگی _ روغن مالی بدن هفتگی _ استفاده از سبزیجات در رژیم غذایی _ بادکش گرم کمر و تخمدانها برای دخترتون _ الانکه فصل میوه انار هست مرتب بهش بدین،آب انار شیرین _ ملاج سرشو با روغن بادام شیرین چرب کنین،مواظب باشین که یخ نکنه فقط.. پاینده باشین🌹 #شما_پرسیدین https://eitaa.com/razhaye_salamati