#رژیم_مصرف_رسانه برای مدیریت زمان استفاده از تلفن همراه، میتوانید از اپلیکیشن زیر ( اندروید ) استفاده کنید. پیشنهاد میکنیم که برای شروع رژیم مصرف، حتما این اپ را داشته باشید "QualityTime" در پلی استور: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zerodesktop.appdetox.qualitytime در بازار: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.zerodesktop.appdetox.qualitytime&ref=share