روش و دستور العمل علامه طباطبایی (ره) برای محاسبه نفس هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید، قصد جدی کنید که در هر عملی که پیش می آید رضای خدا را مراعات خواهم نمود... در طول روز در هر کاری که انجام می دهید، نفع آخرت را در نظر داشته باشید به طوری که اگر نفع اخروی نداشت انجام ندهید... وقت خواب چهار پنج دقیقه درباره کارهایی که در طول روز انجام داده اید فکر کرده و یکی یکی آنها را از نظر بگذرانید... هر کدام مطابق رضای خدا انجام یافته برای آن شکر کنید و برای هر کدام تخلف شده استغفار... این رویه را هر روز ادامه دهید... گرچه در ابتدا سخت است و در ذائقه نفس تلخ؛ ولی کلید نجات و رستگاری است... هر شب قبل از خواب اعمالمان را #محاسبه کنیم.