#سلامتی ✅اگر مدت طولانی #سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه #پا احساس درد می کنید. ✍ 3/4 بطری را از آب پر و فریز کنید؛ سپس آنرا کف پا قرارداده و غلت دهید تا سردی بطری التهاب و درد را از بین ببرد. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•