سلامت بمان
🔴
اگر میخواهید آلزایمر نگیرید: پیاده روی کنید ...
تنها 25 دقیقه پیادهروی در روز میتواند خطر زوال عقل را کاهش دهد پیاده روی منظم همچنین اختلالات عروقی و 30 درصد خطر سکته مغزی را کاهش میدهد.
#آلزایمر
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman