🔴 یک راه تقویت مغز و پیشگیری از آلزایمر... ✅ قبل از خواب شمارش 3 تا 3 تای اعداد در ذهن است ▪️مثال : 3 ، 6 ، 9 ، 12 و ... #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زنان کم خون آلزایمر میگیرند... اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده اند فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگرمیخواهید در پیری دچار آلزایمرنشوید گردو بخورید... تحقیقات اخیر دردانشگاه هاروارد امریکا ثابت کرده است، گردو میتواند تا حدزیادی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید آلزایمر نگیرید... پیاده روی کنید تنها 25 دقیقه پیاده‌روی در روز میتواند خطر زوال عقل را کاهش دهد پیاده روی منظم همچنین اختلالات عروقی و 30 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم آلزایمر فقط فراموشی نیست... 🔅 بی علاقگی 🔅 تغییرات بینایی 🔅 اضطراب و افسردگی 🔅 تغییرات بهداشت فردی یا ظاهر #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوابیدن بیش از 9ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2برابر افزایش میدهد... • خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است! #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثر آلزایمر بر مغز ... • اختلال پیشرونده ی مغزی که به آرامی حافظه را نابود می کند. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید آلزایمر نگیرید، پیاده روی کنید ... تنها 25 دقیقه پیاده‌روی در روز میتواند خطر زوال عقل را کاهش دهد پیاده روی منظم همچنین اختلالات عروقی و 30 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بیش از ۹ ساعت نخوابید ... خوابیدن بیش از 9ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2برابر افزایش میدهد 👈🏻 خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است! #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کمـخونی و آلـزایمــر... • اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند. ▪ فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل فراموشی... • عوارض برخی داروها • افسردگی • تنش و استرس • خستگی • بیماری های مزمن نظیر دیابت یا قلبی • افزایش سن • مصرف مشروبات الکلی #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گیاهان دارویی ضد آلزایمر... • اسطوخودوس • اکلیل کوهی • انگور • بادرنجبویه • جینکو • چای • ریحان • کرفس • مریم گلی #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴نظریه های پزشکی ثابت کرده 60% افرادی که دچار آلزایمر میشوند... در گذشته آهنگ زیادی گوش نمیکردند! • گوش دادن به آهنگ اگر تا پیری دوام یابد شانس آلزایمر را به کمتر از 10% کاهش میدهد #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر 7دقیقه 1نفر آلزایمر میگیرد... هر چقدر ذخایر مغزی در سنین پایین تر افزایش یابد، ریسک ابتلا به آلزایمر کم میشود حل جدول و سودوکو، مطالعه یادگیری زبان و حرفه جدید به مهار آن کمک میکند. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 وحشتناک ترین بیماری قرن آلزایمراست... این بیماری با حواس پرتی های کوچک شروع می شود، در اثر مصرف شکر به وجود می آید 👈🏻 تا 25 سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال جهان آلزایمر خواهند داشت ! #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تست آلزایمر چگونه است ... افراد آلزايمری، قادر نيستند يك دايره به عنوان ساعت كشيده و 3 عقربه و 12 عدد را به درستى به آن اضافه كنند، به همين جهت پزشكان براى تست آلزايمر از بيماران ميخواهند كه يك ساعت بكشند. #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک راه تقویت مغز و پیشگیری از آلزایمر قبل از خواب ... شمارش 3 تا 3 تای اعداد در ذهن است مثال : 3،6،9،12 ،..... #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیشگیری از آلزایمر ... سمت چپ: تصویرمغز سالم سمت راست: تصویرمغز انسان مبتلا به آلزایمر برای جلوگیری از الزایمرکنجد و کندر و گردو رافراموش نکنید مصرف سردی وتحمل بی خوابی از عوامل اصلی هستند. #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد ... حل جدول و سودوکو یادگیری زبان جدید حرفه جدید و کتاب خواندن زیاد به افراد در مهار این بیماری کمک می کند. #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میدونین آلزایمر چیه... ✅آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. ✅در این بیماری ،بیمار نمیتواند خاطرات را به یاد آورد #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با چند ساعت خواب خطر ابتلا به آلزایمر بیشتر میشود... محققان آمریکایی میگویند خوابیدن بیش از9ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را2برابر افزایش میدهد خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فرار از آلزایمر با خواندن شعرهای دوران کودکی قبل از خواب... در صورتی که می توانید قبل از خواب هر شعری که از کودکی به یاد دارید بخوانید. این کار می تواند به شدت باعث پیشگیری از آلزایمر شود #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل ابتلا به آلزایمر... میزان قند موجود در هر یک از مواد غذایی قند را جدی بگیرید چون یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به آلزایمر به شمار میرود #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود ... دانشمندان دریافتند زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. به گفته دانشمندان بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود ... دانشمندان دریافتند زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. به گفته دانشمندان بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بادام زمینی بخورید؛ تا آلزایمر نگیرید ... ✍🏻نیاسین موجود در آن به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالا رفتن سن کمک می‌کند #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افرادى كه آلزايمر دارند ... قادر نيستند يک دايره به عنوان ساعت كشيده و 3 عقربه و 12 عدد را به درستى به آن اضافه كنند 🔸به همين جهت پزشكان براى تست آلزايمر از بيماران ميخواهند كه يک ساعت بكشند. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۷دلیل فراموشی که ربطی به آلزایمر ندارد ... استفاده از داروهایی که اثرمنفی بر حافظه می‌گذارد مصرف الکل افسردگی استرس و فشار روانی زیاد بیماری‌های مزمن خستگی شدید پیری #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند ... 🔸به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل ابتلا به آلزایمر... میزان قند موجود در هر یک از مواد غذایی قند را جدی بگیرید چون یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به آلزایمر به شمار میرود #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman