🔴 اگر میخواهید آلزایمر نگیرید...
پیاده روی کنید
تنها 25 دقیقه پیادهروی در روز میتواند خطر زوال عقل را کاهش دهد
پیاده روی منظم همچنین اختلالات عروقی و 30 درصد خطر سکته مغزی را کاهش میدهد.
#آلزایمر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman